Brojne su namirnice i hranjive tvari koje uvelike doprinose zdravlju štitnjače. Danas vam donosimo nekoliko savjeta za zdravlje štitne žlijezde, kao i ukusan napitak koji joj može biti od velike pomoći.
Ključna stvar koju je potrebno učiniti kako bi se osigurala dobra funkcija štitnjače je uklanjanje svih rafiniranih žitarica poput bijelog kruha. (Tekst se nastavlja ispod)
Sljedeći sok od štitnjače koji kombinira mrkvu ili krastavac, celer, rotkvicu i limun fantastičan je napitak za vašu štitnu žlijezdu:
Sastojci koji su vam potrebni:
– 1 mrkva
– 1 oguljen limun
– 1 rotkvica
– pola krastavca
– 2 stabljike celera
Upute za pripremu:
Jednostavno sameljite sve sastojke u blenderu ili ih usitnite i vaš napitak je spreman! (Tekst se nastavlja ispod)
Primjena:
Možete ga praviti svakodnevno, a preporučuje se da ga uzimate 2 ili 3 puta sedmično.
Prijatnog je okusa i nadamo se da će i vama pomoći.