U doba kada su prirodni lekovi bili sve što je dostupno čoveku, crni kim (Nigella sativa) je imao posebnu ulogu.
U drevnom Egiptu, lekari su svuda sa sobom nosili činijicu semenki crnog kima, kojom su lečili tada najčešće bolesti.
Osnovna uloga kima je u balansiranju imuniteta – zahvaljujući velikom procentu nezasićenih masnih kiselina (organizam ne može sam da ih proizvede). One omogućavaju sintezu imunoregulatornih materija – prostaglandina (materije slične hormonima).
Nezasićene masne kiseline stabilizuju ćelijske membrane, dok prostaglandini sprečavaju upale – na taj način crni kim prekida imunološke reakcije koje rezultuju bolešću.
Prostaglandini potpomažu rad glatke muskulature (čime kim poboljšava varenje i peristaltiku creva), hormona, centralnog nervnog sistema i metabolizma.
Zbog bogatstva nezasićenim masnim kiselinama, kim pomaže u regulisanju holesterola, PMS-a (premenstrualni sindrom), reumatskih bolesti, ekcema, multiple skleroze.
Deluje kao prirodno sredstvo u lečenju nesanice i drugih blažih depresivnih stanja. Nesumnjivo najveću slavu, crni kim je stekao u borbi protiv bronhijalne astme i kašlja.
EVO KAKO GA MOŽETE ISKORISTITI:
KOD BOLI U ZGLOBOVIMA:
Zagrejanim uljem dva puta dnevno masirati bolno mesto.
ZA PROBAVNE TEGOBE (NADIMANJE):
U 20 mililitara toplog mleka umešati kašičicu meda i dve kašičice ulja od crnog kima. Uzimati tri puta dnevno pre jela.
KOD DIJAREJE (PROLIVA).
Kašičicu ulja pomešati sa 20 ml jogurta, uzimati dva puta dnevno.
KOD EKCEMA:
50 ml ulja crnog kima, 30 ml ulja nevena, 20 ml ulja pšeničnih klica, dodati 20 kapi lavande i 8 kapi tamjana. Natapati obolele delove kože.
BRONHITIS, ASTMA I UPALA SINUSA:
Svako jutro pre doručka uzimati dve kašičice meda i jednu kašičicu ulja kima, sve pomešano sa izgnječenim belim lukom.
Svakodnevno se inhalirati 15 minuta nad posudom vruće vode i rastopljenim uljem.
Inhalacija bi trebalo da traje minimalno nedelju dana.
ZA PREVENCIJU:
Kao preventivno sredstvo, svakog dana bi trebalo da se uzima jednom dnevno 12 kapi.
Možda kim ne leči baš sve bolesti, ali je u slučaju iznimno učinkovit.
Izvor: stil.kurir (Dr Rijalda Ostojić)