IMA RIJETKA LJEKOVITA SVOJSTVA: Uklonja mast iz jetre, popravlja vid, čisti debelo crijevo, liječi anemiju…

Starenjem razne tjelesne funkcije usporavaju što dovodi do problema kao što su zapušenje debelog crijeva i gubitak vida. Ponekad se mast može nakupiti u jetri i prouzrokovati probleme koji ozbiljno mogu nauditi vašem zdravlju. Srećom, postoji jednostavan prirodni lijek koji može pomoći u ovim slučajevima – cvekla.

Cvekla,
Cvekla,

Cvekla je evropsko crvenkasto povrće koje nije pretjerano omiljeno zbog svog neobičnog ukusa. Ona je, pak, bogata esencijalnim hranljivim materijama i nudi brojna ljekovita svojstva. Ona može ukoniti mast iz jetre i sprječiti zapušavanje debelog crijeva, kao i oporaviti vid. Ljudi je mahom koriste da bi izliječili anemiju i ojačali kardiovaskularni sistem jer je bogata gvožđem i može pospješiti cirkulaciju.


Cvekla
sadrži dva rijetka sastojka po imenu betain i triptofan, koji smanjuju stres i umiruju nerve, a takođe posjeduju i antiupalna i antioksidantska svojstva koja je čine idealnim oružjem protiv mnogih bolesti. Ovo povrće se uglavnom jede sirovo u vidu salate – evo kako možete pripremiti super-zdravu salatu od cvekle koja će poboljšati vaše cjelokupno zdravlje.

Crveni luk,
Crveni luk,

RECEPT:

Sastojci:

– od 2 do 3 cvekle

– 2 glavice crvenog luka

– kašika maslinovog ulja

– kašika jabukovog sirćeta

– prstohvat soli

Maslinovo ulje,
Maslinovo ulje,

Priprema:

Oljuštite cvekle i kuhajte ih dok ne omekšaju, a zatim ih isjeckajte na komadiće i stavite u posudu. Napominjemo da cvekla ne mora biti potpuno raskuhana i meka. Može se kuhati i samo desetak minuta, taman toliko da je dezinfikujete, jer ona ipak raste u zemlji. Naravno, cvekla je tada tvrda, ali je vi takvu možete i sitno narendati. Proces ponovite sa lukom i dodajte ga u posudu i zatim dodajte kašiku maslinovog ulja, prstohvat soli i kašiku jabukovog sirćeta, te poslužite ukusnu salatu.

Cvekla,
Cvekla,

Primjena:

Svakodnevno konzumiranje će očistiti vaše debelo crijevo, jetru i pospješiti vid. Kao što možete vidjeti, cvekle su izuzetno hranljive i zdrave, zbog čega bi trebale postati dio vašeg režima ishrane. Budite zdravi!!

Izvor: novi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *